【女性の薄毛・広がり対策】やってはいけないドライヤーの乾かし方4選｜40代からの髪が変わる正しい乾かし方/品川区中延髪質復元×ハーブマジック美容室Pensiero【ペンシエロ】

2025年12月30日 2025年12月30日豊島淳一

豊島淳一

朝、髪が広がって決まらないあなたへ

朝、鏡の前で
「昨日ちゃんと乾かしたはずなのに…」
「なんでこんなに広がるの？」

そう感じたこと、ありませんか？

実はそれ、
髪質の問題ではなく、夜のドライヤー習慣が原因かもしれません。

私は東京・品川区中延で
女性の薄毛・白髪・髪質改善を専門にしている美容師ですが、
ご相談に来られる多くの女性が、
**無意識に“髪を傷める乾かし方”**をしてしまっています。

ドライヤーは、
毎日必ず行う「一番身近なヘアケア」。

だからこそ――
やり方を間違えると、薄毛・パサつき・広がりを加速させてしまうのです。

今日は、
✔ やってはいけないドライヤーの乾かし方
✔ 髪が変わる正しい乾かし方

を、プロ目線でわかりやすくお伝えします。

なぜドライヤーが薄毛・広がりの原因になるのか？

髪が濡れている状態は、
キューティクルが開き、最もダメージを受けやすい状態。

そのタイミングで
・摩擦
・熱の当てすぎ
・乾かしムラ

が起こると、

✔ 髪が細くなる
✔ ハリ・コシがなくなる
✔ うねり・広がりが出やすくなる
✔ 将来的な女性薄毛につながる

という悪循環に入ってしまいます。

やってはいけないドライヤーの乾かし方【4選】

① ボサボサのまま乾かす

お風呂上がり、
タオルドライ後すぐにドライヤーを当てていませんか？

絡まったまま乾かすと、

変なクセがつく
髪同士がこすれてダメージ増
乾きムラが出る

必ず乾かす前にコーミングをしてください。

👉 ポイント
・目の粗いコームを使用
・毛先 → 中間 → 根元の順でとかす

② スマホを見ながら乾かす

これ、本当に多いNG習慣です。

スマホを持つと、
✔ 手ぐしが通らない
✔ 風が一か所に集中
✔ 熱ダメージが蓄積

結果、
髪はブワッと広がり、パサパサに。

ドライヤー時間は
**「髪と向き合う時間」**にしてください。

③ 下から上に風を当てる

下から風を当てると、

キューティクルが開く
毛先が散らばる
広がりやすくなる

✔ 根元 → OK
✔ 中間〜毛先 → 必ず上から下へ

これだけで、
ツヤとまとまりは大きく変わります。

④ ドライヤーが近すぎる

近すぎると、
必要以上の熱が一点集中します。

👉 理想の距離
15〜20cm

離しすぎても乾きにくくなるため、
「近すぎず、遠すぎず」が大切です。

正しいドライヤーの乾かし方【プロの手順】

STEP1：タオルドライを丁寧に

ゴシゴシ擦らない
根元はマッサージするように
毛先はポンポンと水分を取る

👉 ここを丁寧にすると、
ドライヤー時間＝ダメージが減ります。

STEP2：コーミング＋洗い流さないトリートメント

目の粗いコームで毛先から
中間〜毛先に均一になじませる
コームで全体に行き渡らせる

STEP3：乾かす順番が重要

1️⃣ 前髪
2️⃣ 全体の根元
3️⃣ 中間〜毛先

👉 乾きにくい「襟足・首元」から始めると効率◎

STEP4：毛先は“引っ張りながら上から下”

手ぐし or ブラシを使う
風は必ず上から下
優しくテンションをかける

これだけで
クセ・うねり・広がりが出にくくなります。

STEP5：仕上げは必ず冷風

冷風を当てることで、

✔ キューティクルが引き締まる
✔ ツヤが出る
✔ まとまりがキープされる

最後のひと手間が、
翌朝の楽さを決めます。

毎日のドライヤーが、未来の髪をつくる

ドライヤーは面倒。
そう思う日もありますよね。

でも――
毎日やることだからこそ、やり方次第で髪は確実に変わります。

✔ 広がらない
✔ パサつかない
✔ 根元がふんわりする

それは特別な道具ではなく、
正しい習慣の積み重ねです。

東京・品川区中延で女性薄毛・育毛のご相談を受けています

もし今あなたが、

髪が細くなってきた
分け目が気になる
乾かしても広がる
白髪・うねりも同時に気になる

そんなお悩みを感じているなら、
一人で抱え込まないでください。

髪は、必ず理由があって変化しています。

東京・品川区中延で
女性の薄毛・白髪・髪質改善を専門に、
あなたの髪と頭皮に本気で向き合っています。

投稿者プロフィール

豊島淳一女性の薄毛・白髪に特化した美容師

東京都品川区中延で女性の薄毛改善・白髪染めに特化した美容師。女性の薄毛改善では改善事例1000件突破、最短4ヶ月で改善。成功率98％越え。白髪を増やしていかないカラーリングも同時に行っている。