正しいトリートメント、毎日の効果的な使い方/品川区中延髪質復元×ハーブマジック美容室Pensiero【ペンシエロ】

2025年1月18日 2025年1月18日豊島淳一

豊島淳一

仕事で忙しい女性にとって、ヘアケアの時間は貴重な癒しのひとときです。しかし、「トリートメントの使い方が実は間違っている」ということもありますが、せっかくのケアが逆効果になる可能性もあります。、正しいトリートメントの使い方を詳しく解説し、忙しくても効率よく美しい髪を守るためのポイントを伝えます。

1. トリートメントの使い方の基礎

まず、基本的な流れを確認しましょう。

予洗い：シャンプー前に髪を十分に濡らし、汚れを落とします。
シャンプー：頭皮をしっかり洗い、髪全体の汚れを取り除きます。
すすぎ：シャンプー成分を完全に洗います。
トリートメント：髪に栄養を補給し、ダメージを補修。
すすぎ：トリートメントをしっかりと流します。

この順番は基本ですが、それぞれの段階にポイントがあります。

2.予洗い

1. 予洗いの重要性

シャンプーに入る前に行う予洗いは、実は髪の健康上非常に重要です。ただ髪を濡らすだけではなく、以下のポイントを意識しましょう。

予洗いの目的

髪と頭皮の汚れを浮かせる
　日中に、髪頭皮やにはホコリ、皮脂、汗、スタイリング剤が付着しています。洗い方は、これらの汚れを軽く落とすことで、シャンプーの洗浄力を最大限に引き出します。
シャンプーの泡立ちを助ける
　髪に汚れが残っていると、シャンプーが泡立ちにくくなり、洗浄力が低下します。十分に洗いを行うことで、シャンプーの泡立ちが良くなり、少量のシャンプーでも効果的に洗います。
髪への摩擦を軽減
　髪が乾いた状態でシャンプーをすると、摩擦が起こりやすくなります。予洗いで髪をしっかり濡らすことで、指通りがよくなり、髪へのダメージを防ぎます。

正しい方法

お湯の温度は38～40度が理想
　熱すぎるお湯は頭皮や髪を乾燥させる原因になります。少しぬるめのお湯を使いましょう。
髪全体を2～3分かけてしっかり濡らします
　指の腹を使って頭皮をマッサージします。このとき、爪を立てないように注意しましょう。
髪の根元から毛先に向かって静かなイメージ
　髪の流れに逆らわず、優しいお湯を軽くで汚れが浮き上がります。

2.シャンプー後のすすぎの重要性

シャンプーのすすぎは、トリートメントの効果を考慮する最も重要なステップの一つです。可能性はあります。

すすぎ不足が考えられたトラブル

髪のパサつきやゴワつき
　シャンプーの洗浄成分が髪に残ると、髪のキューティクルが傷つき、乾燥やパサつきの原因になります。
頭皮トラブル
　にシャンプー成分が残ると、炎症やかゆみ、フケの原因になることがあります。
トリートメント効果の減少
　シャンプー成分が髪に残っていると、トリートメントの成分が浸透しにくくなり、本来の効果は得られません。

正しいですね

すすぎ時間を十分に確保する目安
　として、「すすぎ時間＝洗い時間×3倍」を意識してください。例えば、1分間シャンプーを行った場合は、3分間かけてすすぎます。
髪全体にお湯を渡して
　シャワーヘッドを髪の根元から毛先に向いて、髪全体にお湯が平等に当たります。
頭皮を優しく洗う
　指の腹を使って頭皮をマッサージしながらすすぎます。このときも爪を立てないように注意します。
特に後頭や耳の後ろを丁寧に
　すすぎ残しが多い部分です。鏡を使って確認するか、手で触れてヌルヌル感がないかチェックしてください。

3. トリートメント効果を高めるすすぎのコツ

トリートメントの効果を最大限に引き出すためには、すすぎず、すすぎ残さない適度な加減が必要です。

すすぎ加減のポイント

髪が進むまで流れ
　髪を触って操作できると感じられる程度が理想です。
ぬるま湯で仕上げる
　最後に少し冷たいぬるま湯で髪を流すと、キューティクルが引き締まり、髪にツヤが出ます。
仕上げに軽くタオルドライ
　タオルで強くこすらず、軽く置いて水分を取ります。この後、トリートメントを使う準備に移ります。

まとめ：予洗いすすぎの違いが髪を変える

普段気にせず行っている予洗いやすすぎを少し丁寧にするだけで、トリートメントの効果はずっとアップします。以下のポイントを意識して、毎日のケアに取り入れてみてください。

予洗いは2～3分かけてしっかりやってます
シャンプー後のすすぎ時間は洗い時間の3倍を目安に
後頭部や耳の後ろなど、すすぎ残しやすい部分を重点的に
トリートメントをする前に髪と頭皮を完全に清潔な状態にする

3.トリートメントの準備

1.シャンプー後すぐのトリートメントはNG！準備が大切な理由

シャンプー後、髪にたっぷりの水分が残った状態でトリートメントをつけると、以下のような問題がございます。

トリートメントの効果が薄れる

髪に水分が多いと、トリートメントの成分が髪に均一に浸透しにくくなります。その結果、それなりに高品質なトリートメントを使っていても、その効果を十分に発揮できません。

見つけやすい

濡れたままの髪では、トリートメントが髪全体に均等に渡りにくく、ムラができる原因に。

2.濡れた髪の水分の取り方

シャンプー後の髪は水分をたっぷり含んでいて、そのままトリートメントをつけると薄まりやすくなります。まずは髪の水分を適度に取り、トリートメントが浸透しやすい状態を作りましょう。

タオルドライのポイント

軽くふき取って水分補給 　タオルを使って髪を強くこすらず、軽く持って水分を取ります。このとき、ゴシゴシと力を入れると、髪キューのティクルが傷つき、パサつきや切れ毛の原因になりますので注意しましょう。
水が垂れない程度を目安に 　髪を軽く見たとき、水滴が垂れない状態が理想です。完全に乾かす必要はなく、髪がしっとりしている程度でOK。

NGな水分の取り方

強い
　髪に負担がかかり、ダメージの原因になります。
粗いタオルや硬い素材を使う
　摩擦でキューティクルが消えることがあります。

3. コーミングで絡みを解消する

髪が絡まった状態では、トリートメントが均等に行かず、ムラができてしまいます。そのため、目の粗いコームを使って丁寧に髪をかすことが大切です。

コーミングの手順

目の粗いコームを準備する 　濡れた髪はデリケートで傷つきやすいため、必ず目の粗いコームを使用してください。
下から順番にとかす 　髪の毛先から少しずつ絡みまりを解消し、徐々に元へと進みます。
優しく丁寧に 　絡まりを無理に引っ張らず、髪が自然に解けるまで優しくコーミングします。時間をかけて丁寧に行うことが、髪を美しく守るコツです。

コーミング時の注意点

力を入れすぎない
　濡れた髪はキューティクルが開いているため、強く引っ張ると簡単にダメージを受けます。
髪を濡らさず放置しないで
　長時間放置すると髪が乾燥しやすくなり、絡みやすくなります。

4. トリートメントする前の状態が成功の鍵

これまでの準備が完了すれば、髪はトリートメントを入れる準備が終わっています。髪が適度に湿ってて絡まない状態なら、トリートメントの成分が髪にしっかり浸透します。

理想的な準備後の状態

髪全体が均一に湿っている
絡みがなく、指通りがスムーズ
水が垂れることなく、適度にしっとりしている

5.準備で差がつくヘアケアの結果

トリートメントの効果を最大限に引き出すためには、正しい準備が欠かせません。忙しい日々の中で少しだけ手間をかけることで、髪の状態が最大限に改善されるでしょう。

準備のポイントまとめ

シャンプー後、軽くタオルドライして水分補給
目の粗いコームで絡みを優しく解消する
髪を無理に引っ張らず、丁寧に扱う

4.トリートメントの正しい塗布方法

トリートメントの量や塗り方で効果が変わります。

適量を守る
ショートヘアなら500円玉1枚、ミディアムヘアなら500円玉1枚＋少量、ロングヘアなら1.5～2枚を目安にしましょう。
塗布のコツ
トリートメントを手のひら全体に広げ、中間から毛先にかけて指で優しくなじませます。根元には塗らないように注意してください。
コームで均等に
トリートメントを塗布したら、再び目の粗いコームで髪全体に広がります。このひと手間で、トリートメントが均等に行き渡り、効果がさらに広がります。

5. 浸透時間と追加ケア

トリートメントを塗布した後は、一定時間浸透を待ちます。

浸透時間の目安は
5分程度が一般的です。放置時間は体を洗ったり、湯船でリラックスすると効率的です。
ヘアクリップで
髪を固定せずにそのまましておくと、体を洗った時の洗浄成分が髪に付着してしまう事があります。
蒸しタオルで効果アップ
トリートメントを塗布した髪を濡れたタオルで包み、スチームを整えると、浸透率がさらにお楽しみいただけます。忙しい方はシャワーキャップを使うだけでも効果的です。

6. 最後のすすぎ方

すすぎ髪残しはや頭皮トラブルの原因に。以下を意識して丁寧に流しましょう。

すすぎの適量
トリートメントの効果を残しつつ、余裕のある成分をしっかり流すことが大切です。
背中の肌荒れ防止
流れしたトリートメント成分が背中につくと肌荒れの原因になるため、すすぎは髪を後ろに流しながら行います。

最後に美容室でのケアもお忘れなく

自宅でのケアは大切ですが、プロの手によるトリートメントやヘアケアは、その効果をさらに引き出してくれます。当サロンでは、髪質に合わせたトリートメントメニューを豊富に取り揃えており、髪のダメージを根本から改善するお手伝いをしています。髪の状態に合わせた最適なアドバイスや、リラックスできる空間での施術を体験していただけます。

「自宅でのケアをしているけれど、なかなか効果を実感できない」「プロに相談したい」と思った方は、ぜひ一度当サロンにお越しください。お客様一人ひとりに合わせた髪の状態に最適なケアを提供いたします。美しい髪を手に入れるために、私と一緒にケアを始めてみませんか？

あなたの髪の健康をサポートするために、心を込めて施術させていただきます。予約はお電話またはオンラインで承っておりますので、お気軽にご連絡ください。