縮毛矯正と毎日アイロン、どっちが髪を傷める？徹底解説！/品川区中延髪質復元×ハーブマジック美容室Pensiero【ペンシエロ】
豊島 淳一
クセ毛や広がりが気になる方にとって、縮毛矯正やストレートアイロンは欠かせない手段ですよね。しかし、「どちらが髪にとってダメージが大きいのか？」という疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？この記事では、縮毛矯正とアイロンの仕組み、髪への影響、そしてダメージを軽減する方法を詳しく解説します。
縮毛矯正とは？
縮毛矯正は、薬剤と熱の力で髪の内部結合を変え、半永久的にストレートヘアを実現する技術です。具体的には以下の3ステップで行われます
- 1剤で結合を切断
還元剤と呼ばれる薬剤（アルカリ性）を髪に塗布し、内部のシスチン結合を切断します。この工程で髪が柔らかくなり、自由に形を変えられる状態になります。 - アイロンで形を整える
アイロンの熱を使い、髪をまっすぐな形に整えます。この作業では、美容師の腕が大きく影響します。熱が高すぎたり、髪を引っ張りすぎると、ダメージが深刻化します。 - 2剤で結合を再形成
酸化剤（2剤）を使用して切断した結合を再形成し、髪の形を固定します。この工程が終わると、半永久的にストレートの状態が保たれるのです。
縮毛矯正のメリットとデメリット
- メリット：一度施術すれば、湿気や雨の日でもまっすぐな髪をキープできます。朝のスタイリング時間も短縮できます。
- デメリット：髪の内部結合を切断・再形成するため、ダメージが大きく、髪が弱くなります。また、新しく伸びてきた髪との境目が気になることもあります。
毎日アイロンとは？
一方、アイロンは熱の力で髪の水素結合を一時的に整えるだけの方法です。縮毛矯正とは異なり、髪内部の結合を切断することはありません。ただし、使用頻度や方法によってダメージを受けることがあります。
毎日アイロンが髪に与えるダメージ
- 熱変性
髪の主成分であるケラチンタンパク質は、高温にさらされると変性します。これを「熱変性」といい、内部に空洞ができることで髪が弱くなり、パサつきやすくなります。 - 濡れた髪への使用
濡れている髪は特にデリケートで、60度程度の低温でも熱変性が進みます。濡れた状態でのアイロンは、ダメージが倍増するので絶対に避けましょう。 - 物理的な圧力
アイロンで髪を引っ張ることで、内部の栄養分や水分が抜け出しやすくなります。また、髪の表面が摩耗してツヤが失われる原因にもなります。
毎日アイロンのメリットとデメリット
- メリット：スタイルを自由に変えられる。クセ毛を一時的にまっすぐにできる。
- デメリット：熱によるダメージが蓄積しやすく、長期間の使用で髪が傷みやすい。
縮毛矯正と毎日アイロン、どちらが髪を傷める？
結論として、縮毛矯正のほうが一度に与えるダメージが大きいです。髪の内部結合をいじるため、元の状態には戻せません。一方、毎日アイロンは、一時的な変化のためダメージは緩やかですが、長期間続けると蓄積して髪が弱くなる可能性があります。
ダメージを減らす方法
縮毛矯正の場合
- 信頼できる美容師を選ぶ：薬剤の選定や施術時間、アイロンの使い方によってダメージを最小限に抑えられます。
- 施術後のケア：保湿系のトリートメントを使い、内部の水分を保つようにしましょう。
毎日アイロンの場合
- 髪を完全に乾かす：濡れた髪にアイロンを使わない。ドライヤーでしっかり乾かしてから使用することが必須です。
- 熱から髪を守る：ヘアオイルやヒートプロテクト剤を使って髪を保護しましょう。
- 適切な温度で使用：180度以下の低温で使用するのが理想です。高温は避けましょう。
どちらを選ぶべき？
「毎日ストレートヘアにしたい」方には縮毛矯正が向いています。朝の手間が省け、湿気の多い季節でもストレートをキープできます。ただし、数か月ごとに施術が必要で、ダメージの蓄積を避けるためのケアも欠かせません。
一方、「スタイルチェンジを楽しみたい」方にはアイロンがオススメです。ストレートヘアの日もあれば、巻き髪や自然なクセを活かす日も作れます。ただし、毎日の使用はダメージを招くため、頻度を抑えたり、保護剤を使う工夫を忘れないでください。
まとめ
縮毛矯正も毎日アイロンも、それぞれメリットとデメリットがあります。大切なのは、自分のライフスタイルや理想のヘアスタイルに合わせて選ぶこと。そして、どちらを選んでも、日々のケアでダメージを最小限に抑えることが、美しい髪を保つ秘訣です。
髪に関するお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談くださいね！
縮毛矯正 ￥27,500
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施術内容：縮毛矯正+カット+ミネラルトリートメント
施術時間：約3時間半（初回約4時間）
※カットなしの場合は￥2200オフ
投稿者プロフィール
- 女性の薄毛・白髪に特化した美容師
- 東京都品川区中延で女性の薄毛改善・白髪染めに特化した美容師。女性の薄毛改善では改善事例1000件突破、最短4ヶ月で改善。成功率98％越え。白髪を増やしていかないカラーリングも同時に行っている。
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営業時間：10：00～20：00
定休日：毎週火曜・第2水曜日
住所：東京都品川区中延3-8-11桜井ビル1F
