【保存版】髪がチリつく・パサつく原因とツヤ髪に導く直し方/品川区中延髪質復元×ハーブマジック美容室Pensiero【ペンシエロ】

2025年5月1日 2025年5月1日豊島淳一

豊島淳一

朝、鏡を見るたびに「髪が広がってまとまらない」「チリチリしてツヤがない」——そんなお悩みを抱えていませんか？
せっかくセットしても午後にはパサパサ、チリチリに戻ってしまい、鏡を見るたびにテンションが下がる……。そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか。

でも安心してください。髪のチリつきやパサつきにはちゃんと原因があり、正しいケアをすれば改善できるのです。
この記事では、髪がチリついたりパサパサしてしまう原因をわかりやすく解説し、艶のある「ぷるん髪」へ導くケア方法を詳しくご紹介します。

髪がチリつく・パサつく原因とは？

まずは、なぜ髪がチリついたりパサついたりしてしまうのか、その根本原因を理解しておきましょう。

1. 髪の水分不足

髪の毛も肌と同じように「乾燥」します。水分を失った髪は、軽くなり、外からの湿気や風に反応しやすくなって広がってしまいます。その結果、髪がパサパサ・チリチリとした質感になってしまうのです。

特にカラーやパーマなどの施術を繰り返している方は注意が必要。薬剤の影響で、髪の表面にあるキューティクルが開いてしまい、髪内部の水分が逃げやすくなっています。

2. 熱ダメージや摩擦

ヘアアイロンやコテ、ドライヤーの熱も髪の水分を奪う原因のひとつ。また、タオルドライや寝ている間の枕との摩擦など、日常的な「こすれ」もキューティクルを傷つけます。

キューティクルがはがれると、髪の表面がガサガサになり、艶もなくなってしまいます。

3. カットのしすぎによる短い毛の跳ね

髪が乾燥している状態で軽くしすぎると、短い毛が表面にピョンピョン出てしまい、光が乱反射して艶がなく見えます。見た目にも広がって見えるため、パサつきが強調されてしまいます。

今日からできる！髪のチリつき・パサつきを改善するケア方法

それでは、ここからは具体的な改善方法とケアのポイントを、ステップごとにご紹介していきます。

【STEP1】洗い流さないトリートメントをミスト＋ミルクのW使い！

髪の保湿には「洗い流さないトリートメント」が効果的。
特に、ミストタイプとミルクタイプを重ねづけするのがオススメです。

▷ ミストタイプトリートメント

軽くて浸透しやすく、髪内部に水分や栄養を届けてくれます。
特にケラチン・セラミド・シリコン配合のものを選ぶと、ハリ・コシ・保湿効果が期待できます。シリコンはキューティクルの代わりとなり、髪をコーティングして水分の蒸発を防いでくれます。

ポイントは、毛先だけでなく、髪の内側や中間にもつけること。
スプレーでは量がわかりづらい場合は、手にとってなじませるのもOK！

▷ ミルクタイプトリートメント

ミルクタイプは、より高保湿。
ミストで髪内部に栄養を与えた後に、ミルクでフタをすることで水分が抜けづらくなります。

【STEP2】ドライヤー前のコーミングを忘れずに

トリートメントをつけたら、必ずコームでとかしましょう。
そのまま乾かしてしまうと、トリートメントがムラづきして効果半減。髪全体になじませることで、仕上がりも格段に変わります。

【STEP3】乾かし方にもコツがある！

ドライヤーでの乾かし方にも大事なポイントがあります。

根元からふんわり起こすように乾かす
途中からは髪を軽く引っ張りながらドライ
ブラシを使って毛先を内巻きに整えながら乾かす
最後は冷風でキューティクルを閉じる

こうすることで、髪にツヤが出て、まとまりやすくなります。

【STEP4】ストレートアイロンでキューティクルを整える

髪の表面を整えて艶を出すには、ストレートアイロンが効果的。

おすすめは「リファビューテックストレートアイロン」。
このアイロンはプレートに工夫がされており、髪内部の水分を保ちながらクセを伸ばせるため、乾燥しにくくサラツヤ髪に仕上がります。

温度は160℃前後がダメージを抑えるポイント。ブロッキングは細かめにし、一発で通すように心がけてください。

【STEP5】最後はヘアオイルでコーティング

仕上げにヘアオイルを少量、毛先を中心につけましょう。

おすすめは「エヌドットポリッシュオイル」などのしっとり系オイル。
髪の表面をコーティングすることで、湿気や乾燥から守ってくれます。パサつきや広がりを防ぎ、ツヤ感も持続しやすくなります。

ビフォーアフターで違いが一目瞭然！

ここまでのケアをしっかり行えば、チリチリ・パサパサだった髪も、見違えるようにツヤツヤに。

最初はパサパサで外に出られない…と思っていた髪が、「ぷるんっ」とまとまった美髪になる感覚は、一度味わうとやみつきになりますよ！

まとめ：ポイントを押さえれば、ツヤ髪は誰でも手に入る！

髪がチリついたりパサついたりするのには、必ず原因があります。そして、正しい手順でケアすれば、誰でもツヤ髪に近づくことができます。

最後にもう一度ポイントをまとめます。

髪のパサつきの原因は「乾燥」と「ダメージ」
トリートメントはミスト→ミルクの順番で
ドライヤーは根元から＋冷風仕上げ
アイロンは160℃で一発通し
最後にオイルでコーティング

「なんとなく」ではなく、しっかりとした理論と手順でケアすることが、理想の髪への近道です。

こんな方はぜひサロンにご相談ください

ホームケアをしてもパサつきが改善しない
ダメージ毛で広がりやすくなっている
美容室の仕上がりをキープしたい

あなたの髪の状態に合わせて、プロの目線で最適なケアをご提案いたします。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

投稿者プロフィール

豊島淳一女性の薄毛・白髪に特化した美容師

東京都品川区中延で女性の薄毛改善・白髪染めに特化した美容師。女性の薄毛改善では改善事例1000件突破、最短4ヶ月で改善。成功率98％越え。白髪を増やしていかないカラーリングも同時に行っている。